Mashadi-søstrene om pulsklokker: Ta data med en klype salt

Vita og Wanda Mashadi bruker pulsklokker daglig, men understreker at dataene må tolkes med forsiktighet. De deler sine erfaringer med å knekke treningskoden og viktigheten av å starte i det små. Søstrene advarer mot å stole blindt på alle treningsråd på sosiale medier.

1
Mashadi-søstrene bruker pulsklokker til trening, men understreker at dataene må tas med en klype salt da de ikke alltid er nøyaktige.
2
De knekte treningskoden for tre år siden ved å starte i det små, fokusere på rutiner, kosthold og restitusjon.
3
Søstrene anbefaler å starte med én treningsdag i uken, lage avtaler, og søke råd fra fagpersoner med tyngde.

Logg inn for å kommentere

Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!

Mashadi-søstrene bruker pulsklokke: Tar data med en klype salt

Nettavisen•11 dager siden

Mashadi-søstrene bruker pulsklokke: Tar data med en klype salt

Vita og Wanda Mashadi bruker pulsklokker daglig, men understreker at dataene må tolkes med forsiktighet. De deler sine erfaringer med å knekke treningskoden og viktigheten av å starte i det små. Søstrene advarer mot å stole blindt på alle treningsråd på sosiale medier.