Gaming for idrettsstjerner: Eksperter roser avkobling og søvn
1 artikkel
29 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
1 artikkel
29 dager siden siste oppdatering
Laster oppsummering...
Laster hovedpunkter...
Erling Braut Haaland og Johannes Høsflot Klæbo bruker dataspill som avkobling og sosial arena. Søvneksperter mener dette er positivt for mental helse og søvn, så lenge det ikke går ut over restitusjon. Dette gir et nytt perspektiv på gamingens rolle for toppidrettsutøvere.
Søvneksperter anser dataspill som en positiv mental avleder for idrettsutøvere, bedre enn bekymringer før søvn.
Johannes Høsflot Klæbo brukte gaming daglig under VM for avkobling og sosial kontakt, selv før konkurranser.
Gaming kan fylle viktige sosiale funksjoner for isolerte utøvere og hjelpe med å koble av fra press og stress.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!