Solvang i «A-laget», Badendyck om periodisk faste og vekttap
6 måneder siden siste oppdatering
2 artikler i saken
Kort oppsummert
- Fredrik Solvang hadde en positiv opplevelse med NRK-programmet «A-laget» etter å ha møtt reportere med funksjonsvariasjoner.
Sammendrag
NRK-programleder Fredrik Solvang deltok i «A-laget» og hadde en positiv opplevelse med reportere med funksjonsvariasjoner. Influenser Andrea Badendyck har fått oppmerksomhet for sin livsstil og vekttap på 12 kilo gjennom periodisk faste, spesielt 16:8-metoden.
Hun fokuserer på et balansert kosthold og sunn mat, uten å telle kalorier. Eksperter bekrefter at 12-16 timers faste kan være effektivt for vektnedgang, men understreker at det ikke passer for alle.
Det anbefales en gradvis tilnærming til faste, og det er viktig å spise sunt i spisevinduet. Fasting er ikke egnet for barn, gravide, ammende, undervektige, de med spiseforstyrrelser eller diabetikere.
Artikler i saken
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!