1 måned siden siste oppdatering
2 min lesetid
Tikjemper Markus Rooth avslører en uventet strategi for å lykkes i mangekamp: å unngå for gode personlige rekorder i enkeltøvelser. Han mener dette er avgjørende for mental forberedelse og prestasjon i tikamp, selv når han konkurrerer i stavsprang i Fly Athens.
Tikjemper Markus Rooth deler sin uortodokse strategi for å optimalisere prestasjonene i mangekamp: han unngår bevisst å sette ekstremt gode personlige rekorder i enkeltøvelser utenfor tikampen. Rooth, som skal konkurrere i stavsprang i Fly Athens, forklarer at for høye perser kan føre til skuffelse og mental utladning under en tikamp, hvor prestasjonene naturlig er lavere enn i enkeltstående konkurranser.
Han trekker frem sitt 8-metershopp i lengde under EM i Roma som et eksempel på en slik utladning. Målet er å legge til rette for gode tikamper mentalt.
Rooths hovedmål for sesongen er VM i Tokyo i september, hvor han skal gå sin første fulle tikamp siden OL-gullet i Paris.
Markus Rooth
Armand «Mondo» Duplantis
Emmanouil Karalis
Kurtis Marschall
Thibaut Collet
World Athletics
Athen
Tokyo
Paris
Roma
Bislett
Ingen kommentarer ennå. Vær den første til å kommentere!
1 måned siden
28 dager siden
2 måneder siden
2 måneder siden
2 måneder siden
3 dager siden
1 måned siden
4 dager siden
1 måned siden
4 dager siden
1 måned siden
3 dager siden
3 måneder siden
17 dager siden
17 dager siden