Værskifte gir kjøligere dager og bedre søvn
Norge opplever et etterlengtet værskifte med kjøligere temperaturer etter uvanlig varme uker. Dette skiftet forventes å forbedre nattesøvnen, men utfordrer også nordmenns kollektive syn på sol og lykke.
3 dager siden siste oppdatering
2 min lesetid
Kort oppsummert
- Værskifte med lavtrykk i Sør-Norge forventes etter uvanlig varme uker.
Sammendrag
Norge har opplevd uvanlig høye temperaturer de siste ukene, men nå varsler statsmeteorolog Alexander Skeltved et værskifte. Sør-Norge kan forvente lavtrykk den kommende uken, mens Nord-Norge fortsatt kan nyte temperaturer rundt 25 grader, selv om varigheten er usikker. Kristoffer Østrøm, som har nytt sommeren, innrømmer at det kan bli for varmt når gradestokken bikker 30.
Psykologiprofessor Jan Egil Stubberud forklarer at nordmenn har et «kollektivt narrativ om at sol = lykke», noe som skaper forventninger og kan få folk til å føle seg utakknemlige om de ønsker dårligere vær. Lea Sjørlie har selv opplevd reaksjoner på å ønske seg kjøligere dager, da hun har slitt med nattesøvnen i varmen.
Stubberud bekrefter at kjøligere vær er positivt for søvnen, da kroppen trenger å senke temperaturen for å sovne og opprettholde dyp søvn. Optimal sovetemperatur ligger mellom 15,5 og 21 grader.
Kontekst
Bakgrunn
Norge har opplevd uvanlig høye temperaturer de siste ukene, noe som har påvirket nordmenns nattesøvn og oppfatning av sommeren.
Perspektiver
Kristoffer Østrøm: Nytter varmen, men synes det blir for varmt når det bikker 30 grader.
Alexander Skeltved: Været framover blir skiftende, med lavtrykk i Sør-Norge og usikkert finvær i Nord-Norge.
Jan Egil Stubberud: Nordmenn har et kollektivt narrativ om at sol er lik lykke, noe som skaper forventninger og kan få folk til å tvile på egne preferanser.
Lea Sjørlie: Mange synes ikke det er komfortabelt å være i varmen og har hatt problemer med å sove.
Jan Egil Stubberud: Kjøligere vær gjør det lettere å regulere kroppstemperaturen for å sovne raskere og opprettholde dyp søvn.
Mulige konsekvenser
Sør-Norge vil oppleve lavtrykk den kommende uken.
Nord-Norge kan fortsatt nyte sol og temperaturer rundt 25 grader, men varigheten er usikker.
Kjøligere vær vil forbedre nattesøvnen for mange.
Kroppen vil lettere kunne senke temperaturen for å sovne og opprettholde dyp søvn.
Jan Egil Stubberud
Kristoffer Østrøm
Alexander Skeltved
Lea Sjørlie
NRK
Norge
Sør-Noreg
Nord-Noreg
