Nyhetssaker
Norske skøyteløpere forbereder OL med ekstrem sykkel- og høydetrening

Norske skøyteløpere forbereder OL med ekstrem sykkel- og høydetrening

VG logo

Norske skøyteløpere forbereder seg til OL i Milano med utradisjonelle og krevende treningsmetoder. Lange sykkeløkter og høydetrening står sentralt i oppkjøringen.

Kort oppsummert

  • Skøyteløperne Peder Kongshaug og Sander Eitrem gjennomfører lange sykkeløkter på opptil syv timer tidlig i sesongoppkjøringen.

Norske skøyteløpere, inkludert verdensmestrene Peder Kongshaug og Sander Eitrem, forbereder seg til OL i Milano med en kombinasjon av ekstreme sykkeløkter og høydetrening. Tidlig i oppkjøringen gjennomfører utøverne lange sykkelturer på opptil syv timer, en treningsform Kongshaug kaller «baviantrening» for å bygge fysisk base. Senere i forberedelsene flytter de fokuset til høydetrening i steder som Sierra Nevada og Park City.

Trening i høyden, hvor oksygennivået er lavere, krever mer kontrollerte og kortere økter enn lavlandstreningen. Målet med høydetreningen er å øke kroppens produksjon av røde blodlegemer, noe utøverne mener gir en betydelig fordel på isen.

Aurora Grinden Løvås er en annen løper som har gjennomført svært lange sykkeløkter som del av sin OL-satsing. Skøytelandslaget planlegger også samlinger på is i Heerenveen og Hamar før verdenscupåpningen i Salt Lake City.

Peder Kongshaug

Sander Eitrem

Ragne Wiklund

Aurora Grinden Løvås

Jordan Stolz

allroundlandslaget

Landslagsledelsen

Milano

Alicante

Sierra Nevada

Salt Lake City

Park City